Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
#6 Being Mindful Through Depression
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 227981145 series 2487233
Treść dostarczona przez Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode I explore how to use mindfulness to reduce sadness & depression. You don't have to be dealing with depression to benefit from this talk. Following the talk there will be a guided meditation. This show is not intended to be a replacement for medical care. Please seek out professional help if you are dealing with depression that is causing suicidal ideation. If you are in crisis please call the National Suicide Hotline at 800-273-8255 or visit crisistext.org and text 741-741 and text "Connect" to get help. If you are in the Charlotte, NC area and are interested in learning more about the 8-week Mindfulness Based Stress Reduction course register now for the orientation by clicking on this link https://www.eventbrite.com/e/2018-fall-mbsr-introductory-session-ehc-southpark-tues-pm-tickets-48200476924 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
…
continue reading
52 odcinków
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 227981145 series 2487233
Treść dostarczona przez Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode I explore how to use mindfulness to reduce sadness & depression. You don't have to be dealing with depression to benefit from this talk. Following the talk there will be a guided meditation. This show is not intended to be a replacement for medical care. Please seek out professional help if you are dealing with depression that is causing suicidal ideation. If you are in crisis please call the National Suicide Hotline at 800-273-8255 or visit crisistext.org and text 741-741 and text "Connect" to get help. If you are in the Charlotte, NC area and are interested in learning more about the 8-week Mindfulness Based Stress Reduction course register now for the orientation by clicking on this link https://www.eventbrite.com/e/2018-fall-mbsr-introductory-session-ehc-southpark-tues-pm-tickets-48200476924 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
…
continue reading
52 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.