))
What To Eat | My Top 5 Foods
Manage episode 408813928 series 3559839
Treść dostarczona przez Dr. Matt Angove. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Matt Angove lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In today's episode, we're talking about the foundation of your food routine. What if instead of counting calories or macros, you make a habit of eating at least one of the following foods daily?
Here are 5 foods that can have a major impact on your health if they are a regular part of your routine.
- Walnuts
- Berries
- Broccoli Sprouts
- Kalamata Olives
- Wild Salmon
Find out what you need to look for when buying these 5 foods.
--------
Get the 30 Day Microbiome Upgrade
Start accumulating health with the Shake the Sugar guide
Download the Healthy Meals Made Easy PDF
Ask your lifestyle health questions on social media, tag @drwholeness and use #accumulatehealth.
--------
Connect with Dr. Matt online:
https://instagram.com/drwholeness
https://facebook.com/drwholeness
📍 Website
📍 YouTube
100 odcinków
Udostępnij
