Artwork

Treść dostarczona przez Andrea. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

155 - Navigating Grief and Post-Traumatic Growth w/ Krista St-Germain

55:28
 
Udostępnij
 

Manage episode 409068796 series 2984077
Treść dostarczona przez Andrea. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Krista St-Germain is a grief expert, Master Certified Life Coach, widow, mom and host of The Widowed Mom Podcast. When her husband was killed by a drunk driver in 2016, Krista’s life was completely and unexpectedly flipped upside down. She now helps fellow widows to not just survive, but thrive in the aftermath of losing your spouse.

Key Takeaways:

  • Common misconceptions about grief and the healing process (Five Stages of Grief)
  • Grief can stem from any perceived loss and lead to secondary losses, akin to "death by a thousand paper cuts."
  • Somatic techniques such as tapping and yoga are transformative in releasing grief stored in the body
  • Post-traumatic growth shows how even through intense hardship, we can emerge not just intact - but immeasurably stronger

Coaching With Krista

The Widowed Mom Podcast

⬇️DAMN THE JOIN SHITSHOW - ADULT CHILD HEALING COMMUNITY⬇️

https://theshitshow.mn.co

  • 4 weekly zoom support groups (Sun 3: 30 pm EST, Mon 8:30 pm EST, Tues 1 pm EST, & Thurs 8:30 pm EST)
  • Support community at your fingertips with discussion boards and chat

SIGN UP FOR SHITSHOW NATION - ADULT CHILD NEWSLETTER

👩HELP A GIRL & CAT EAT🐱

www.buymeacoffee.com/adultchild

🛍️SHITSHOW MERCH🛍️

www.adultchildpodcast.com/shop

🎙️NEW TO THE POD🎙️

How I learned I was an Adult Child - The Tale of 2 Brians

THE LAUNDRY LIST - Common Characteristics of an Adult Child

Follow Andrea on social

www.instagram.com/adultchildpod

www.tiktok.com/@adultchildpod

www.youtube.com/channel/@adultchildpod

Mid-roll music source https://www.youtube.com/watch?v=rUVEFkjqiEE (I do not own the rights of song - for entertainment purposes only, no monetization)


Our Sponsors:
* Check out Done and use my code PODCAST for a great deal: www.donefirst.com
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

263 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 409068796 series 2984077
Treść dostarczona przez Andrea. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Krista St-Germain is a grief expert, Master Certified Life Coach, widow, mom and host of The Widowed Mom Podcast. When her husband was killed by a drunk driver in 2016, Krista’s life was completely and unexpectedly flipped upside down. She now helps fellow widows to not just survive, but thrive in the aftermath of losing your spouse.

Key Takeaways:

  • Common misconceptions about grief and the healing process (Five Stages of Grief)
  • Grief can stem from any perceived loss and lead to secondary losses, akin to "death by a thousand paper cuts."
  • Somatic techniques such as tapping and yoga are transformative in releasing grief stored in the body
  • Post-traumatic growth shows how even through intense hardship, we can emerge not just intact - but immeasurably stronger

Coaching With Krista

The Widowed Mom Podcast

⬇️DAMN THE JOIN SHITSHOW - ADULT CHILD HEALING COMMUNITY⬇️

https://theshitshow.mn.co

  • 4 weekly zoom support groups (Sun 3: 30 pm EST, Mon 8:30 pm EST, Tues 1 pm EST, & Thurs 8:30 pm EST)
  • Support community at your fingertips with discussion boards and chat

SIGN UP FOR SHITSHOW NATION - ADULT CHILD NEWSLETTER

👩HELP A GIRL & CAT EAT🐱

www.buymeacoffee.com/adultchild

🛍️SHITSHOW MERCH🛍️

www.adultchildpodcast.com/shop

🎙️NEW TO THE POD🎙️

How I learned I was an Adult Child - The Tale of 2 Brians

THE LAUNDRY LIST - Common Characteristics of an Adult Child

Follow Andrea on social

www.instagram.com/adultchildpod

www.tiktok.com/@adultchildpod

www.youtube.com/channel/@adultchildpod

Mid-roll music source https://www.youtube.com/watch?v=rUVEFkjqiEE (I do not own the rights of song - for entertainment purposes only, no monetization)


Our Sponsors:
* Check out Done and use my code PODCAST for a great deal: www.donefirst.com
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

263 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi