Artwork

Treść dostarczona przez Advices Radio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Advices Radio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Muscle Minds, 99: training principles

1:13:29
 
Udostępnij
 

Manage episode 284828752 series 1336630
Treść dostarczona przez Advices Radio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Advices Radio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Muscle Minds 99: Training Principles. With Scott Stevenson and Scott McNally.

Presented by https://www.truenutrition.com/ Code: ADVICES
Principles of Training:

  • Specificity
  • Individualization
  • Progressive / Overload
  • Variety
  • Reversibility
  • Periodization

Plus Defining Intensity

Reach out to Scott McNally at mcnallydiets@gmail.com
Check out Scott Stevenson’s book BYOBBCoach.com and FortitudeTraining.net

  continue reading

364 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 284828752 series 1336630
Treść dostarczona przez Advices Radio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Advices Radio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Muscle Minds 99: Training Principles. With Scott Stevenson and Scott McNally.

Presented by https://www.truenutrition.com/ Code: ADVICES
Principles of Training:

  • Specificity
  • Individualization
  • Progressive / Overload
  • Variety
  • Reversibility
  • Periodization

Plus Defining Intensity

Reach out to Scott McNally at mcnallydiets@gmail.com
Check out Scott Stevenson’s book BYOBBCoach.com and FortitudeTraining.net

  continue reading

364 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi