Artwork

Treść dostarczona przez Dave Finklestein. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dave Finklestein lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 28 - Anyone Can Do Yoga, And Should!

22:14
 
Udostępnij
 

Manage episode 217343829 series 2284956
Treść dostarczona przez Dave Finklestein. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dave Finklestein lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this episode of Do It With Dave, David discusses the life-changing benefits he's personally experienced practicing yoga. He goes into detail about how as a personal trainer he was strong and muscular through his 60's but was really missing out in flexibility. As a nation of shallow breathers yoga is actually just as much a practice of breathing. Practicing yoga also helps with getting in and out of the car and bed. It helps with shrinkage of the spine, tightening of muscles, and above all else, it helps with mental clarity.
  continue reading

31 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 217343829 series 2284956
Treść dostarczona przez Dave Finklestein. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dave Finklestein lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this episode of Do It With Dave, David discusses the life-changing benefits he's personally experienced practicing yoga. He goes into detail about how as a personal trainer he was strong and muscular through his 60's but was really missing out in flexibility. As a nation of shallow breathers yoga is actually just as much a practice of breathing. Practicing yoga also helps with getting in and out of the car and bed. It helps with shrinkage of the spine, tightening of muscles, and above all else, it helps with mental clarity.
  continue reading

31 odcinków

Minden epizód

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi