Artwork

Treść dostarczona przez Australian Broadcasting Corporation and ABC listen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Australian Broadcasting Corporation and ABC listen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Sick of scrolling? Digital minimalism could help

29:22
 
Udostępnij
 

Manage episode 445911807 series 71
Treść dostarczona przez Australian Broadcasting Corporation and ABC listen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Australian Broadcasting Corporation and ABC listen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

How many hours have you spent on your phone today? And do you feel like it's too many?

A growing movement of people are going without their smartphones and computers in favour of just about anything that doesn't have a screen.

They say it's giving their lives more meaning — and improving their mental health.

This week, meet the digital minimalists ditching their devices, and how you can do it too.

Want to hear more about the impact social media is having on your mental health? Check out our episode When doom scrolling leads to actual harm.

  continue reading

966 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 445911807 series 71
Treść dostarczona przez Australian Broadcasting Corporation and ABC listen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Australian Broadcasting Corporation and ABC listen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

How many hours have you spent on your phone today? And do you feel like it's too many?

A growing movement of people are going without their smartphones and computers in favour of just about anything that doesn't have a screen.

They say it's giving their lives more meaning — and improving their mental health.

This week, meet the digital minimalists ditching their devices, and how you can do it too.

Want to hear more about the impact social media is having on your mental health? Check out our episode When doom scrolling leads to actual harm.

  continue reading

966 odcinków

All episodes

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi