Artwork

Treść dostarczona przez Niro Feliciano. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Niro Feliciano lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Reducing the Mental Load of Parenthood and the Distracted Mind

45:43
 
Udostępnij
 

Manage episode 359872619 series 2640984
Treść dostarczona przez Niro Feliciano. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Niro Feliciano lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

So that's a loaded title, but I think most of us can relate to an overwhelmed mind, which constantly thought switches, leading to more distraction.

Psychologist, author, and podcast host of Simple Families, Denaye Barahona, PhD, unpacks it all for us, offering practical strategies to reduce our mental load and bring our minds to a place of awareness.

  continue reading

156 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 359872619 series 2640984
Treść dostarczona przez Niro Feliciano. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Niro Feliciano lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

So that's a loaded title, but I think most of us can relate to an overwhelmed mind, which constantly thought switches, leading to more distraction.

Psychologist, author, and podcast host of Simple Families, Denaye Barahona, PhD, unpacks it all for us, offering practical strategies to reduce our mental load and bring our minds to a place of awareness.

  continue reading

156 odcinków

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie