))
Amanda's Ayurvedic Retreat
Manage episode 379369276 series 3445910
Treść dostarczona przez Amanda Wright. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Amanda Wright lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Amanda Wright shares her experience at an Ayurvedic retreat in Kerala, India. Ayurveda, the ancient health science of India, focuses on the mind-body connection and aims to promote balance and longevity. The retreat included daily meditation, yoga, consultations with a doctor, and massages. Amanda sought to improve her gut health and was delighted to find that her dairy allergy had disappeared. Ayurveda emphasizes the importance of a balanced diet and mindful eating. Amanda invites others to join her on a retreat in 2024 to experience the rejuvenating benefits of Ayurveda.
17 odcinków
Udostępnij
