))
Letting Go of Shame After a Breakup
Manage episode 439123105 series 3557941
Treść dostarczona przez Angie Day and Angie Day-The Heartbreak To Happiness Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Angie Day and Angie Day-The Heartbreak To Happiness Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Shame can be a heavy burden to carry after a breakup. In this episode, we explore the origins of shame, its impact on our healing, and practical strategies for letting it go. Discover how to cultivate self-compassion, challenge negative self-talk, and embrace your worthiness.
If you think you or someone you love may be struggling after a breakup or divorce and you’d like help with this or any other topic, feel free to reach out to me. You can email me at angie@contactangieday.com or you can easily drop me a Voicemail here: https://www.speakpipe.com/TheBacktoHappyPodcast
101 odcinków
Udostępnij
