Artwork

Treść dostarczona przez Doug Larson and Barbell Shrugged. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Doug Larson and Barbell Shrugged lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Physiology Friday: [Chronotype] The One Thing More Important than Getting 8 Hours of Sleep w/ Dr. Chris Perry, Anders Varner, Doug Larson, and Travis Mash

54:24
 
Udostępnij
 

Manage episode 460418255 series 21635
Treść dostarczona przez Doug Larson and Barbell Shrugged. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Doug Larson and Barbell Shrugged lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Dr. Christopher A. Perry, an Assistant Professor at Eastern Kentucky University, began his fitness journey at Penn State University, where he developed a robust background in Strength & Conditioning leading to 17 years in the industry to date.

His academic path, leading through a PhD at Arizona State University, deepened his expertise in Exercise Science & Sports, Sleep & Circadian Rhythms, and Nutrition.

Chris's current research focuses on sleep, movement analysis, and CO2 tolerance, particularly in tactical populations and collegiate athletes.

His work aims to enhance performance, wellness, and longevity health outcomes, demonstrating his commitment to advancing the field of exercise and sports science.

Beyond his academic pursuits, Chris is an executive performance coach, weight loss consultant, fitness entrepreneurship mentor, podcast host, and enjoys engaging in coffee culture and movie discussions.

Work with RAPID Health Optimization

Links:

Work with Dr. Chris Perry

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

  continue reading

1220 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 460418255 series 21635
Treść dostarczona przez Doug Larson and Barbell Shrugged. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Doug Larson and Barbell Shrugged lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Dr. Christopher A. Perry, an Assistant Professor at Eastern Kentucky University, began his fitness journey at Penn State University, where he developed a robust background in Strength & Conditioning leading to 17 years in the industry to date.

His academic path, leading through a PhD at Arizona State University, deepened his expertise in Exercise Science & Sports, Sleep & Circadian Rhythms, and Nutrition.

Chris's current research focuses on sleep, movement analysis, and CO2 tolerance, particularly in tactical populations and collegiate athletes.

His work aims to enhance performance, wellness, and longevity health outcomes, demonstrating his commitment to advancing the field of exercise and sports science.

Beyond his academic pursuits, Chris is an executive performance coach, weight loss consultant, fitness entrepreneurship mentor, podcast host, and enjoys engaging in coffee culture and movie discussions.

Work with RAPID Health Optimization

Links:

Work with Dr. Chris Perry

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

  continue reading

1220 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie