Artwork

Treść dostarczona przez Dr. Susan Mitchell, bariatric dietitian, Dr. Susan Mitchell, and Bariatric dietitian. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Susan Mitchell, bariatric dietitian, Dr. Susan Mitchell, and Bariatric dietitian lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

EP 164: How to Choose the Best Protein Bars for Bariatric Surgery

27:35
 
Udostępnij
 

Manage episode 418383614 series 1416454
Treść dostarczona przez Dr. Susan Mitchell, bariatric dietitian, Dr. Susan Mitchell, and Bariatric dietitian. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Susan Mitchell, bariatric dietitian, Dr. Susan Mitchell, and Bariatric dietitian lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Protein bars. They’re so quick and easy. But are they just candy in disguise or can they be a bariatric-friendly choice? There are zillions of bars to choose from and they can be so confusing to decipher the labels. What’s a good choice? What’s just a candy bar in a trendy wrapper? Isabel, Gayle and I will tell you how to pick the best protein bars.

Podcast Guests:

Bariatric Dietitian Isabel Maples, RD

Bariatric Coordinator

UVA Health in Haymarket, Virginia

Email: ggw5ud@uvahealth.org

Gayle Brazzi Smith MS, RDN, CSOWM, LDN

Registered & Licensed Dietitian

Weight Loss and Bariatric Surgery Institute

Orlando, FL

Email: gayle.brazzismith@orlandohealth.com

Website: OrlandoHealth.com/Bariatrics

Visit Procarenow.com for all of your vitamin, calcium and protein needs. Use Code: Susan10 to save 10%

You can share the message of hope, healing and transformation with your purchase from NewHopeGirls.com Use code TRANSFORM to save 15%

Check out my freebie for 10 protein tips that work daily

Takeaways

  • Consider fiber, calories, protein, fat, and added sugars when choosing protein bars.
  • Compare protein bars to whole food options to find suitable alternatives.
  • Personalize your choice based on individual needs and preferences.
  • Be aware of the potential digestive effects of sugar alcohols.
  • Make informed decisions by reading the nutrition facts label and ingredient list.

Chapters

00:00

Introduction

03:23

Protein Bars: Health Halo vs. Reality

05:14

Using Protein Bars to Meet Protein Goals

08:46

Choosing the Best Protein Bars: Nutrition Facts and Ingredients

13:51

Understanding Sugar Alcohols

24:01

Personalizing Your Protein Bar Choice

26:40

Making Informed Decisions: Reading Labels and Ingredients

  continue reading

184 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 418383614 series 1416454
Treść dostarczona przez Dr. Susan Mitchell, bariatric dietitian, Dr. Susan Mitchell, and Bariatric dietitian. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Susan Mitchell, bariatric dietitian, Dr. Susan Mitchell, and Bariatric dietitian lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Protein bars. They’re so quick and easy. But are they just candy in disguise or can they be a bariatric-friendly choice? There are zillions of bars to choose from and they can be so confusing to decipher the labels. What’s a good choice? What’s just a candy bar in a trendy wrapper? Isabel, Gayle and I will tell you how to pick the best protein bars.

Podcast Guests:

Bariatric Dietitian Isabel Maples, RD

Bariatric Coordinator

UVA Health in Haymarket, Virginia

Email: ggw5ud@uvahealth.org

Gayle Brazzi Smith MS, RDN, CSOWM, LDN

Registered & Licensed Dietitian

Weight Loss and Bariatric Surgery Institute

Orlando, FL

Email: gayle.brazzismith@orlandohealth.com

Website: OrlandoHealth.com/Bariatrics

Visit Procarenow.com for all of your vitamin, calcium and protein needs. Use Code: Susan10 to save 10%

You can share the message of hope, healing and transformation with your purchase from NewHopeGirls.com Use code TRANSFORM to save 15%

Check out my freebie for 10 protein tips that work daily

Takeaways

  • Consider fiber, calories, protein, fat, and added sugars when choosing protein bars.
  • Compare protein bars to whole food options to find suitable alternatives.
  • Personalize your choice based on individual needs and preferences.
  • Be aware of the potential digestive effects of sugar alcohols.
  • Make informed decisions by reading the nutrition facts label and ingredient list.

Chapters

00:00

Introduction

03:23

Protein Bars: Health Halo vs. Reality

05:14

Using Protein Bars to Meet Protein Goals

08:46

Choosing the Best Protein Bars: Nutrition Facts and Ingredients

13:51

Understanding Sugar Alcohols

24:01

Personalizing Your Protein Bar Choice

26:40

Making Informed Decisions: Reading Labels and Ingredients

  continue reading

184 odcinków

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi