))
Coping Strategies/Coping Without Eating Disorder Behaviours - Mini Minutes #13
Manage episode 452170179 series 3571413
Treść dostarczona przez Greta. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Greta lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In today's mini episode we talk about how to cope without resorting to eating disorder behaviours. Additionally, we talk about what coping strategies actually are and some techniques to use when feeling certain emotions.
You can find my contact details and other social media platforms here:
https://linktr.ee/grace_annesley
Like always, if you enjoy today's episode, it would mean so much to me if you rated, reviewed and shared the Be Brave podcast so that the message of Bravery can be spread to even more individuals struggling with an eating disorder/disordered eating.
45 odcinków
Udostępnij
