Artwork

Treść dostarczona przez Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

631: Secrets to Managing Stress and Hormones with Kelley Nemiro

21:37
 
Udostępnij
 

Manage episode 422020211 series 2523793
Treść dostarczona przez Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hormones, Nutrition, Stress, Pregnancy - Join us live from the Hard Rock Hotel & Casino in Las Vegas with my good friend Kelley Nemiro, who runs the popular Instagram account Wellness by Kelley! She is an expert in holistic nutrition, cortisol management, and women's health! Kelley shares her insights on the critical impact of stress on women's hormones and the importance of proper nutrition - particularly protein intake for maintaining hormonal balance, skin health, and preventing premature aging. Kelley also opens up about her journey with nutrition, the challenges of maintaining a balanced diet while managing family life, and the significant shifts she has made to support her health and fertility. Our conversation touches on the evolution of dietary habits, the significance of mindful eating, and the benefits of integrating wellness practices into daily routines. Tune in to learn about all the tips on how the modern woman can take care of her body and herself!
  continue reading

686 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 422020211 series 2523793
Treść dostarczona przez Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hormones, Nutrition, Stress, Pregnancy - Join us live from the Hard Rock Hotel & Casino in Las Vegas with my good friend Kelley Nemiro, who runs the popular Instagram account Wellness by Kelley! She is an expert in holistic nutrition, cortisol management, and women's health! Kelley shares her insights on the critical impact of stress on women's hormones and the importance of proper nutrition - particularly protein intake for maintaining hormonal balance, skin health, and preventing premature aging. Kelley also opens up about her journey with nutrition, the challenges of maintaining a balanced diet while managing family life, and the significant shifts she has made to support her health and fertility. Our conversation touches on the evolution of dietary habits, the significance of mindful eating, and the benefits of integrating wellness practices into daily routines. Tune in to learn about all the tips on how the modern woman can take care of her body and herself!
  continue reading

686 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi