Artwork

Treść dostarczona przez Jeff Harrell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jeff Harrell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Coaching Corral: How to Incorporate Strength & Cross Training into Your Trail Running

24:26
 
Udostępnij
 

Manage episode 361799362 series 2888412
Treść dostarczona przez Jeff Harrell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jeff Harrell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Step inside the Coaching Corral and find out how to incorporate strength training and cross training into your running programming. You'll learn from Coach Melody Bateman @pinetreerunner, Coach Greg Sisengrath @ultraninjarunnr, and Coach Jeff Harrell @jeffharrellyo.
We know strength and cross training is important - but how much, how often, and what kind? What if I really enjoy certain cross training modalities? How much running is enough based on the race I'm preparing for? We tackle all those questions and more!
This is our fourth installment of Coaching Corral and we hope it provides the Big Ass Runner Herd with some additional value as you navigate your training. And don't worry, the Big Ass Runner will still drop every Monday as it has for the last 2 ½ years. This is bonus content!
Welcome to the Coaching Corral!

New YouTube channel ->YouTube
BigAssRunner.com
More content on IG @big_ass_runner
We recommend Trail Shorts Liners and Socks from XOSkin, discount code "BAR" for 10% off
We recommend Trail apparel and Rain jackets from Janji discount code "BAR15" for 15% off
We recommend Blaze Trails for races in the greater north Texas area
We recommend Trail Running jackets and vests at Vander Jacket
We recommend Chafing Cream at Salty Britches, discount code "bigassrunner" for 20% off
We recommend Nutrition Guidance with Nutriworks
Starting a podcast? We recommend Buzzsprout for hosting.
Audio Engineer: Steve "Cinnamon Bear" Saunders
#trailrunning
#trailrunningpodcast
#runningpodcast

  continue reading

191 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 361799362 series 2888412
Treść dostarczona przez Jeff Harrell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jeff Harrell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Step inside the Coaching Corral and find out how to incorporate strength training and cross training into your running programming. You'll learn from Coach Melody Bateman @pinetreerunner, Coach Greg Sisengrath @ultraninjarunnr, and Coach Jeff Harrell @jeffharrellyo.
We know strength and cross training is important - but how much, how often, and what kind? What if I really enjoy certain cross training modalities? How much running is enough based on the race I'm preparing for? We tackle all those questions and more!
This is our fourth installment of Coaching Corral and we hope it provides the Big Ass Runner Herd with some additional value as you navigate your training. And don't worry, the Big Ass Runner will still drop every Monday as it has for the last 2 ½ years. This is bonus content!
Welcome to the Coaching Corral!

New YouTube channel ->YouTube
BigAssRunner.com
More content on IG @big_ass_runner
We recommend Trail Shorts Liners and Socks from XOSkin, discount code "BAR" for 10% off
We recommend Trail apparel and Rain jackets from Janji discount code "BAR15" for 15% off
We recommend Blaze Trails for races in the greater north Texas area
We recommend Trail Running jackets and vests at Vander Jacket
We recommend Chafing Cream at Salty Britches, discount code "bigassrunner" for 20% off
We recommend Nutrition Guidance with Nutriworks
Starting a podcast? We recommend Buzzsprout for hosting.
Audio Engineer: Steve "Cinnamon Bear" Saunders
#trailrunning
#trailrunningpodcast
#runningpodcast

  continue reading

191 odcinków

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi