))
Body Habit Rescue | Mom Health and Fitness, Burnout, Self-Care, Mindset, Strategic Habits and Routines
«
»
17: Get Organized to Get Results (Part 2 of 3) - Healthy Habits for More Movement
Manage episode 375325857 series 3463005
Treść dostarczona przez Lucinda Lathan | Mom, Certified Personal Trainer, Lucinda Lathan | Mom, and Certified Personal Trainer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lucinda Lathan | Mom, Certified Personal Trainer, Lucinda Lathan | Mom, and Certified Personal Trainer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Life can feel like it is just washing over you - day by day, eeking out tasks and chores and errands, working for others’ goals and gains. In today’s episode, part 2 of a 3-part series, we’re going to learn foundationally how to get more movement into your day for mental, emotional, physical AND social strength.
Let’s STOP and really get intentional about our healthy movement habits.
Let’s move,
Lu
JOIN the Online Community -＞ https://facebook.com/groups/bodyhabitrescue
Be an INSIDER -＞ https://bit.ly/bhrinsider
Get UNSTUCK in your health goals - http://bodyhabitrescue.co
55 odcinków
Udostępnij
