Artwork

Treść dostarczona przez Dr. Trevor Kashey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Trevor Kashey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep# 173: Acute vs Chronic Frustration

9:15
 
Udostępnij
 

Manage episode 409465039 series 2948843
Treść dostarczona przez Dr. Trevor Kashey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Trevor Kashey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode Dr. Kashey further classifies frustrations into "discrete" and "chronic" varieties. Drawing from his expertise and humor, he paints a vivid picture of how these frustrations manifest in our lives and affect our overall well-being. Discrete frustrations are temporary obstructions best handled by rationally assessing the situation and responding deliberately. He emphasizes the importance of rational and deliberate responses to such frustrations, urging listeners to adopt constructive approaches in resolving them. However, chronic frustrations encompass entire life domains, manifesting as a pervasive sense of being overwhelmed. Dr. Kashey explains how "double trouble" - obsessing over minor issues - distracts us from addressing chronic frustrations. Using colorful metaphors, he likens this to bypassing a blocked artery or ignoring "the elephant in the room." He argues that discrete frustrations call for examining what constructive actions to take, while chronic frustrations require re-evaluating how we live.

  continue reading

201 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 409465039 series 2948843
Treść dostarczona przez Dr. Trevor Kashey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Trevor Kashey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode Dr. Kashey further classifies frustrations into "discrete" and "chronic" varieties. Drawing from his expertise and humor, he paints a vivid picture of how these frustrations manifest in our lives and affect our overall well-being. Discrete frustrations are temporary obstructions best handled by rationally assessing the situation and responding deliberately. He emphasizes the importance of rational and deliberate responses to such frustrations, urging listeners to adopt constructive approaches in resolving them. However, chronic frustrations encompass entire life domains, manifesting as a pervasive sense of being overwhelmed. Dr. Kashey explains how "double trouble" - obsessing over minor issues - distracts us from addressing chronic frustrations. Using colorful metaphors, he likens this to bypassing a blocked artery or ignoring "the elephant in the room." He argues that discrete frustrations call for examining what constructive actions to take, while chronic frustrations require re-evaluating how we live.

  continue reading

201 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi