Artwork

Treść dostarczona przez Briana Mercola and Dr. Mercola. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Briana Mercola and Dr. Mercola lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Best of Series - How BFR Training May Help Maintain Muscle Mass as You Age

43:38
 
Udostępnij
 

Manage episode 379453338 series 1582679
Treść dostarczona przez Briana Mercola and Dr. Mercola. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Briana Mercola and Dr. Mercola lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this best of series podcast Dr. Mercola helps you understand how important resistance exercise is to not only slowing down the aging process but improving your overall metabolic health. We know this is important because studies have shown that over 75% of those over 65 do not exercise enough to stay healthy.

  continue reading

482 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 379453338 series 1582679
Treść dostarczona przez Briana Mercola and Dr. Mercola. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Briana Mercola and Dr. Mercola lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this best of series podcast Dr. Mercola helps you understand how important resistance exercise is to not only slowing down the aging process but improving your overall metabolic health. We know this is important because studies have shown that over 75% of those over 65 do not exercise enough to stay healthy.

  continue reading

482 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi