Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Dr. Laurie Marbas Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Laurie Marbas Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
From Anxiety to Serenity: Embracing the Calm Within
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 446482290 series 1277905
Treść dostarczona przez Dr. Laurie Marbas Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Laurie Marbas Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, I delve into the theme of escaping life's stresses, exploring the balance between joy and struggle. Sharing personal experiences, I describe mindful walks and my passion for water painting and storytelling. A significant highlight is the presentation of a heartfelt three-page story I wrote about a woman grappling with her anxieties. The narrative metaphorically illustrates her emotional journey as she navigates turbulent waters in a fragile boat, weighed down by invisible burdens such as fears and regrets. I invite listeners to reflect on their own challenges and the importance of creative outlets in coping with life's ups and downs. To work with me: https://www.drmarbas.com/ A Big Thank You To Our Sponsors: If you want to work with the best Whole Foods plant-based body recomposition coach, I highly recommend checking out what www.fitvegancoaching.com offers. I did their program and was able to lose 7% of body fat, build lean muscle, and improve my running time. As a loyal subscriber, you get $250 savings on their coaching services. To learn plant-based cooking and get your medical questions answered, join The Healing Kitchen, taught by Brittany Jaroudi and me! Click here to learn more: https://www.drmarbas.com/the-healing-kitchen
…
continue reading
578 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 446482290 series 1277905
Treść dostarczona przez Dr. Laurie Marbas Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Laurie Marbas Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, I delve into the theme of escaping life's stresses, exploring the balance between joy and struggle. Sharing personal experiences, I describe mindful walks and my passion for water painting and storytelling. A significant highlight is the presentation of a heartfelt three-page story I wrote about a woman grappling with her anxieties. The narrative metaphorically illustrates her emotional journey as she navigates turbulent waters in a fragile boat, weighed down by invisible burdens such as fears and regrets. I invite listeners to reflect on their own challenges and the importance of creative outlets in coping with life's ups and downs. To work with me: https://www.drmarbas.com/ A Big Thank You To Our Sponsors: If you want to work with the best Whole Foods plant-based body recomposition coach, I highly recommend checking out what www.fitvegancoaching.com offers. I did their program and was able to lose 7% of body fat, build lean muscle, and improve my running time. As a loyal subscriber, you get $250 savings on their coaching services. To learn plant-based cooking and get your medical questions answered, join The Healing Kitchen, taught by Brittany Jaroudi and me! Click here to learn more: https://www.drmarbas.com/the-healing-kitchen
…
continue reading
578 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.