El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Podobny do En forma: El magacín para una vida sana
El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Herramientas para vivir su vida en equilibrio con Clara Estrada.
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Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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En forma: El magacín para una vida sana
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¿Cómo podemos llevar una vida sana? ¿Qué es bueno para nuestro cuerpo? ¿Qué tipo de ejercicio nos ayuda a estar en forma? En forma, el magacín de salud de DW, les da las pautas para una vida mejor.
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En forma: El magacín para una vida sana
Cómo funcionan los pulmones y por qué no podemos aguantar la respiración más de un minuto.
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En forma: El magacín para una vida sana
Las lesiones de ligamento cruzado son muy habituales en aquellos deportes caracterizados por cambios de dirección muy bruscos, por ejemplo el balonmano. Científicos han desarrollado un programa de entrenamiento para reducir el riesgo de lesiones.
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En forma: El magacín para una vida sana
¡Una mucosa nasal saludable es la mejor barrera contra los virus! Siguiendo algunas reglas sencillas, la nariz puede cumplir perfectamente su cometido.
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En forma: El magacín para una vida sana
La entrenadora Aurelia Damann muestra cómo poner en forma brazos y hombros con un sencillo ejercicio de pesas.
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En forma: El magacín para una vida sana
1 Las reservas de sangre escasean en Uganda 4:31
4:31 
Na później 
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Polubione4:31
Na później Na później Listy Polub PolubioneLa sangre escasea, especialmente en los países de bajos ingresos. Y ello a pesar de que, según la OMS, cada vez más personas, en particular en Asia y África, están dispuestas a donar sangre.
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En forma: El magacín para una vida sana
¿En qué se diferencian los distintos grupos sanguíneos? ¿Y cuál es su distribución en el mundo?
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En forma: El magacín para una vida sana
1 Dolores de cabeza: qué ayuda contra las migrañas 5:04
5:04 Na później Na później Listy Polub Polubione5:04
Na później Na później Listy Polub PolubioneLos dolores de cabeza son el síndrome de dolor más común. La medicina distingue entre migraña, cefalea en racimos y cefalea tensional. Se suele recurrir a los analgésicos. Les mostramos cómo sustituir o reducir la medicación con remedios naturales.
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En forma: El magacín para una vida sana
Aurelia Damann nos muestra otra forma de hacer flexiones.
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En forma: El magacín para una vida sana
La sensación de dolor es un proceso complejo. Si nos lesionamos, por ejemplo, los receptores captan el dolor y lo transmiten al cerebro en forma de impulsos eléctricos. Allí se analiza el dolor en diferentes regiones. Les mostramos el viaje de un estímulo del dolor.
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