Artwork

Treść dostarczona przez Hallack e Tosta. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hallack e Tosta lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#EP75 - COMPREENSÃO DA PLANILHA

50:08
 
Udostępnij
 

Manage episode 421021339 series 2922503
Treść dostarczona przez Hallack e Tosta. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hallack e Tosta lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta.
Episódio 75/2024 pauta: Compreensão da Planilha
🎙️ Novo Episódio no ar!
Você já se sentiu perdido ao olhar para sua planilha de treinamento? Não é o único! No episódio de hoje, vamos falar sobre a dificuldade que muitos atletas enfrentam ao tentar compreender sua planilha de treinos e como isso pode impactar diretamente seus resultados. Treinar sem entender as diretrizes pode levar a sobrecargas desnecessárias, perda de motivação, lesões, resultados abaixo do esperado, entre outras coisas.
Junte-se a nós e descubra dicas para interpretar melhor sua planilha, como adaptar o treino às suas necessidades diárias e qual a importância da comunicação com seu treinador nesse processo.
Não perca este episódio essencial para otimizar seu desempenho e alcançar seus objetivos clicando no link da Bio 🎧

  continue reading

95 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 421021339 series 2922503
Treść dostarczona przez Hallack e Tosta. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hallack e Tosta lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta.
Episódio 75/2024 pauta: Compreensão da Planilha
🎙️ Novo Episódio no ar!
Você já se sentiu perdido ao olhar para sua planilha de treinamento? Não é o único! No episódio de hoje, vamos falar sobre a dificuldade que muitos atletas enfrentam ao tentar compreender sua planilha de treinos e como isso pode impactar diretamente seus resultados. Treinar sem entender as diretrizes pode levar a sobrecargas desnecessárias, perda de motivação, lesões, resultados abaixo do esperado, entre outras coisas.
Junte-se a nós e descubra dicas para interpretar melhor sua planilha, como adaptar o treino às suas necessidades diárias e qual a importância da comunicação com seu treinador nesse processo.
Não perca este episódio essencial para otimizar seu desempenho e alcançar seus objetivos clicando no link da Bio 🎧

  continue reading

95 odcinków

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi