))
Periods and Performance | Ellie Wilson | Episode 4
Manage episode 357775327 series 3447115
Treść dostarczona przez GoPerform. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez GoPerform lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Sheffield Utd professional footballer Ellie Wilson in conversation with sports physiotherapist Sarah Holmes discussing how the menstrual cycle impacts training and performance as a female athlete.
Ellie shares her own experiences and mentions the work being done by Sheffield Utd and others to collect data on periods and how it can influence training adaptation and injury risk.
Some useful resources mentioned include:
Instagram Pages - @periodoftheperiod | @thewell_hq | @theathleticfemale
Twitter - Kirsty Elliott Sale @elliottsale
Thanks for listening!
You can find us by searching GoPerform on social media.
21 odcinków
Udostępnij
