Lesson 2: It Is A Marathon: Lessons About Behavior Change Taken From The First Three Miles Happier And Healthier You podcast

Artwork

Gary Ditsch Fitness Happier And Healthier

Treść dostarczona przez Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Happier and Healthier You and Gary Ditsch lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Happier and Healthier You « »
Lesson 2: It is a marathon: lessons about behavior change taken from the first three miles

6+ y ago 6:23

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Happier and Healthier You and Gary Ditsch lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

The saying, “It’s a marathon, not a sprint” is an overused analogy. It is used so often that I wonder if it has any value in our every day conversations. However, as I think about all the mistakes marathon runners make during those first few miles, I see the value keeping that mantra alive. As you work through your behavior change program, maintaining the perspective that you have a lifetime to develop your ideal lifestyle, will reward you will success, happiness and health.

… continue reading

10 odcinków

#Gary Ditsch #Fitness #Happier And Healthier

Artwork

Lesson 2: It is a marathon: lessons about behavior change taken from the first three miles

Happier and Healthier You

published 6+ y ago

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Happier and Healthier You and Gary Ditsch lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

The saying, “It’s a marathon, not a sprint” is an overused analogy. It is used so often that I wonder if it has any value in our every day conversations. However, as I think about all the mistakes marathon runners make during those first few miles, I see the value keeping that mantra alive. As you work through your behavior change program, maintaining the perspective that you have a lifetime to develop your ideal lifestyle, will reward you will success, happiness and health.

… continue reading

10 odcinków

#Gary Ditsch #Fitness #Happier And Healthier

Wszystkie odcinki

×

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

Posłuchaj 500+ tematów

Skrócona instrukcja obsługi

Najlepsze podcasty

Black Hat Ultra

Mała Wielka Firma

Felieton Tomasza Olbratowskiego

Hammerzeit Podcast

YesWas | Podcast

Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM

Z pasją o mocnych stronach

Techniczny NXXI

Ameryka i ja - Lidia Krawczuk w RMF Classic

Prawdziwe Zbrodnie

Piąte: Nie zabijaj