Artwork

Treść dostarczona przez Beth Behrs. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Beth Behrs lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

An Opportunity to Let Go

31:10
 
Udostępnij
 

Manage episode 296895349 series 2807564
Treść dostarczona przez Beth Behrs. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Beth Behrs lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Yoga Nidra teacher Hilary Jackendoff has written a meditation just for Harmonics listeners, providing us with an opportunity to access an embodied experience of undoing, effortlessness, and letting go. Through Yoga Nidra, we learn what it feels like to truly release everything that we're holding onto - physically, mentally, emotionally - so that we can know deep rest, reconnect to our own true nature, and feel at home and at ease within our own being. You can practice more free meditations from Hilary on Insight Timer (https://insighttimer.com/hilaryjackendoff) and be sure to follow along with her on Instagram (@meditationchick) (https://www.instagram.com/meditationchick/)


Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Support this podcast at — https://redcircle.com/harmonics-with-beth-behrs6963/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
  continue reading

34 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 296895349 series 2807564
Treść dostarczona przez Beth Behrs. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Beth Behrs lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Yoga Nidra teacher Hilary Jackendoff has written a meditation just for Harmonics listeners, providing us with an opportunity to access an embodied experience of undoing, effortlessness, and letting go. Through Yoga Nidra, we learn what it feels like to truly release everything that we're holding onto - physically, mentally, emotionally - so that we can know deep rest, reconnect to our own true nature, and feel at home and at ease within our own being. You can practice more free meditations from Hilary on Insight Timer (https://insighttimer.com/hilaryjackendoff) and be sure to follow along with her on Instagram (@meditationchick) (https://www.instagram.com/meditationchick/)


Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Support this podcast at — https://redcircle.com/harmonics-with-beth-behrs6963/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
  continue reading

34 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie