))
Beyond The Scale: Finding True Wellness With Jennifer Trepeck, Host of Salad with a Side of Fries
Manage episode 452401273 series 3608481
Treść dostarczona przez Gina Williams and Dr. Gina Williams. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gina Williams and Dr. Gina Williams lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
It's not about what to eat, but how to eat to live your best life! In this episode, Dr. Gina Williams welcomes wellness coach and podcast host Jennifer Trepeck, who shares her inspiring journey of overcoming food issues and creating a sustainable approach to health. Jenn discusses the importance of understanding nutrition, balancing blood sugar, and prioritizing body composition over the scale. She also dives into the power of mindset, discipline, and momentum in creating sustainable healthy habits. Discover how Jenn's unique blend of science-backed knowledge and lighthearted fun can empower you to achieve lasting wellness and ditch the diet cycle for good.
Love the show? Subscribe, rate, review, & share! https://mobilityhealthpt.com
11 odcinków
Udostępnij
