We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez healthHackers® with Gemma Evans. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez healthHackers® with Gemma Evans lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Ep 19 on eating to boost brain function with psychiatrist Dr Drew Ramsey
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 217157462 series 2392637
Treść dostarczona przez healthHackers® with Gemma Evans. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez healthHackers® with Gemma Evans lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Mood food & eating to boost brain function. Dr Drew specialises in combining brain science with nutrition. He’s the founder of The Brain Food Clinic in New York & author of three books, including the bestselling ’50 Shades of Kale’ & the award-winning ‘Eat Complete: The 21 Nutrients that Fuel Brain Power, Boost Weight Loss & Transform Your Health’. He’s also the guy who founded National Kale Day! In this episode of #HealthHackers, you’ll discover: ~Dr Drew’s number one anti-depressant ~which diet has shown to decrease the risk of getting depression by up to 50% ~the foods to eat for a healthy, happy mind ~why sugar is a bad habit, not an addiction ~which supplements have the most data suggesting they could help improve depression ~why Dr Drew quit being a vegetarian ~the number one disrupter for cognition ~why medication is great ~his insights for identifying whether you are depressed ~advice for anxiety management ~which vitamin deficiency can trigger psychosis ~plus, Dr Drew’s brain-boosting dinner ingredients ADDED EXTRA! Dr Drew is offering all HealthHackers listeners 15% OFF his ‘Eat To Beat Depression’ e-course. Follow this link to see the show notes and get your coupon code: https://bit.ly/2QKqDsg
…
continue reading
67 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 217157462 series 2392637
Treść dostarczona przez healthHackers® with Gemma Evans. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez healthHackers® with Gemma Evans lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Mood food & eating to boost brain function. Dr Drew specialises in combining brain science with nutrition. He’s the founder of The Brain Food Clinic in New York & author of three books, including the bestselling ’50 Shades of Kale’ & the award-winning ‘Eat Complete: The 21 Nutrients that Fuel Brain Power, Boost Weight Loss & Transform Your Health’. He’s also the guy who founded National Kale Day! In this episode of #HealthHackers, you’ll discover: ~Dr Drew’s number one anti-depressant ~which diet has shown to decrease the risk of getting depression by up to 50% ~the foods to eat for a healthy, happy mind ~why sugar is a bad habit, not an addiction ~which supplements have the most data suggesting they could help improve depression ~why Dr Drew quit being a vegetarian ~the number one disrupter for cognition ~why medication is great ~his insights for identifying whether you are depressed ~advice for anxiety management ~which vitamin deficiency can trigger psychosis ~plus, Dr Drew’s brain-boosting dinner ingredients ADDED EXTRA! Dr Drew is offering all HealthHackers listeners 15% OFF his ‘Eat To Beat Depression’ e-course. Follow this link to see the show notes and get your coupon code: https://bit.ly/2QKqDsg
…
continue reading
67 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.