))
Series 1 - Episode 6 Understanding Weight Gain Through Menopause with Jackie McCusker
Manage episode 271632553 series 2787193
Treść dostarczona przez Nicola Moore Nutrition & Wellbeing and Nicola Moore. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Nicola Moore Nutrition & Wellbeing and Nicola Moore lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode I chat to my good friend and colleague Jackie McCusker about the troublesome - and persistent - layer of fat that often appears around the middle as us women transition through the menopause. We discuss the metabolic changes that lead to shifts in body composition, and importantly, what to do about it. We cover hormones, circadian rhythm, stress, the gut, food and more. www.nicola-moore.com www.nutrijack.com
30 odcinków
Udostępnij
