#066: Zeitmanagement: erschaffe dir mehr Zeit für deine Fitness

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

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3+ y ago 12:30

MP3•Źródło odcinka

Würdest du manchmal gerne deine 24 Stunden am Tag verlängern, um mehr Zeit zu haben? Vor allem für Sport, Freunde treffen und Dinge zu tun, die du immer wieder verschieben musst mangels Zeit?

Diese Woche im Podcast geht es genau darum: dir mehr freie Zeit für dich und deine Wünsche zu erschaffen.

Im Podcast spreche ich unter anderem darüber:

➡️ Wie du Zeitdieben auf die Schliche kommst und sie verringerst

➡️ Wie du es spielend leicht schaffst, mehr Zeit zu kreieren, indem du priorisierst

➡️ Wie du deine Zeitplanung überprüfst, um herauszufinden wann deine effektivste und produktivste Tageszeit ist

und vieles mehr.

Noch mehr Tipps, um Zeit für deine Fitness zu erschaffen, findest du hier in meinem kostenfreien Mini-eBook.

Gleich reinhören über i-tunes | Spotify oder über meine Website unter: https://livefit-anywhere.com/fitness-podcast/

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