))
How To Start Your Running Journey | Episode 139
Manage episode 459432776 series 3299387
Treść dostarczona przez Lewis Hayden and Mitch Brouwer, Lewis Hayden, and Mitch Brouwer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lewis Hayden and Mitch Brouwer, Lewis Hayden, and Mitch Brouwer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
How to Start Your Running Journey | I Don't Know Running Podcast
Welcome to the "I Don't Know Running" podcast! In this episode, Lewis and Mitch dive into how to start your running journey, perfect for those looking to make running a part of their life in the new year. Whether you're a complete beginner or returning after a break, they share essential tips to make running enjoyable and sustainable. From setting goals, finding the right plan, and getting motivated with races and running groups, to the importance of proper gear and making running fun—this episode covers it all. Tune in for practical advice and inspiration to kick-start your running adventure!
Go check out our Patreon and join the team! It won't even cost you anything if you don't want. But join our team and share it with someone.
154 odcinków
Udostępnij
