Artwork

Treść dostarczona przez Ashley McHan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ashley McHan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Vulnerability, Values & Alignment: The Power of Retreats

47:58
 
Udostępnij
 

Manage episode 417732319 series 3561931
Treść dostarczona przez Ashley McHan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ashley McHan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I’m lovingly referring to this one as “The One About Retreats”, but it is about so much more. We’ll dive into vulnerability and the value of the (good kind of) discomfort. How we can heal and grow without succumbing to “self-improvement” mentality. The power of alignment and reconnecting to our values to get reconnected with ourselves. And of course, we’ll talk about how Retreats provide a pretty perfect setting to do this and more.

And in honor of the RETREAT EPISODE, I’ve opened up my retreat calendar for the Summer and Fall of 2024! Join us August 2nd thru 5th for the Finding Alignment Summer Retreat. Learn more & Sign up!

Interested in a Private Retreat for yourself? Or your group? Message Ashley here.

Did you enjoy today’s episode? Then you’ll love my email list. I’ll share tidbits from life, the blog, the offerings, my favorite practices and the newest learnings from the research. Sign up at https://www.ashleymchan.com/contact

Click here more about one-on-one work with Ashley? Connect here:)

Do you want to Change Your Relationship with Food? Start today!

Ashley’s FREE Coping Skills Course and other free stuff:)

Watch the episode on YouTube

  continue reading

18 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 417732319 series 3561931
Treść dostarczona przez Ashley McHan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ashley McHan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I’m lovingly referring to this one as “The One About Retreats”, but it is about so much more. We’ll dive into vulnerability and the value of the (good kind of) discomfort. How we can heal and grow without succumbing to “self-improvement” mentality. The power of alignment and reconnecting to our values to get reconnected with ourselves. And of course, we’ll talk about how Retreats provide a pretty perfect setting to do this and more.

And in honor of the RETREAT EPISODE, I’ve opened up my retreat calendar for the Summer and Fall of 2024! Join us August 2nd thru 5th for the Finding Alignment Summer Retreat. Learn more & Sign up!

Interested in a Private Retreat for yourself? Or your group? Message Ashley here.

Did you enjoy today’s episode? Then you’ll love my email list. I’ll share tidbits from life, the blog, the offerings, my favorite practices and the newest learnings from the research. Sign up at https://www.ashleymchan.com/contact

Click here more about one-on-one work with Ashley? Connect here:)

Do you want to Change Your Relationship with Food? Start today!

Ashley’s FREE Coping Skills Course and other free stuff:)

Watch the episode on YouTube

  continue reading

18 odcinków

Усі епізоди

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi