Artwork

Treść dostarczona przez Audioboom and Alex Manzi. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audioboom and Alex Manzi lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

In Focus: Are You Suffering Needlessly? - Ep 266

13:47
 
Udostępnij
 

Manage episode 335009572 series 1469221
Treść dostarczona przez Audioboom and Alex Manzi. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audioboom and Alex Manzi lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this week's In Focus session I discuss how we often suffer needlessly.
This episode is the second that comes from the insights that I've had in this past month of coaching retreats. This time, I'm talking about how we create our own suffering, and how this suffering doesn't have to be. Because It's our thinking that separates our feelings in good and bad ones. That creates the conflict we live in: we experience something but we want a different experience based on our judgment of that feeling. Are you aware of the suffering that you're creating for yourself? And, are you gonna do something about it?

On this episode I discuss:
  • Mental suffering is us suffering needlessly
  • How I thought I wasn't good enough
  • How we create our suffering
  • Bad versus good feelings
  • How to be aware of the suffering that we're creating

If you enjoyed this session and think there is someone you feel would benefit from hearing it then please make sure you share it with them :)
Produced by Michele Azzu
Music by Hobgoblin
Follow Alex:
IG: @iamalexmanzi
Tik Tok: @iamalexmanzi
Twitter: @iamalexmanzi
thedreamersdisease.co.uk
  continue reading

294 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 335009572 series 1469221
Treść dostarczona przez Audioboom and Alex Manzi. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audioboom and Alex Manzi lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this week's In Focus session I discuss how we often suffer needlessly.
This episode is the second that comes from the insights that I've had in this past month of coaching retreats. This time, I'm talking about how we create our own suffering, and how this suffering doesn't have to be. Because It's our thinking that separates our feelings in good and bad ones. That creates the conflict we live in: we experience something but we want a different experience based on our judgment of that feeling. Are you aware of the suffering that you're creating for yourself? And, are you gonna do something about it?

On this episode I discuss:
  • Mental suffering is us suffering needlessly
  • How I thought I wasn't good enough
  • How we create our suffering
  • Bad versus good feelings
  • How to be aware of the suffering that we're creating

If you enjoyed this session and think there is someone you feel would benefit from hearing it then please make sure you share it with them :)
Produced by Michele Azzu
Music by Hobgoblin
Follow Alex:
IG: @iamalexmanzi
Tik Tok: @iamalexmanzi
Twitter: @iamalexmanzi
thedreamersdisease.co.uk
  continue reading

294 odcinków

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi