Artwork

Treść dostarczona przez One People Productions and Monique Rhodes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez One People Productions and Monique Rhodes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Breaking the Afternoon Slump

9:36
 
Udostępnij
 

Manage episode 453621459 series 2390925
Treść dostarczona przez One People Productions and Monique Rhodes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez One People Productions and Monique Rhodes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Do you ever feel weighed down by sadness or low energy in the afternoons? In this episode, I address a common struggle: the afternoon slump. I’ll share practical tips for managing these low-energy moments, from creating nourishing rituals to reframing your mindset and exploring mindfulness practices. Let’s learn how to respond to these dips with kindness and curiosity, breaking the cycle of unhelpful habits and fostering healthier, more uplifting ways to navigate your day.
  continue reading

1425 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 453621459 series 2390925
Treść dostarczona przez One People Productions and Monique Rhodes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez One People Productions and Monique Rhodes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Do you ever feel weighed down by sadness or low energy in the afternoons? In this episode, I address a common struggle: the afternoon slump. I’ll share practical tips for managing these low-energy moments, from creating nourishing rituals to reframing your mindset and exploring mindfulness practices. Let’s learn how to respond to these dips with kindness and curiosity, breaking the cycle of unhelpful habits and fostering healthier, more uplifting ways to navigate your day.
  continue reading

1425 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie