Artwork

Treść dostarczona przez One People Productions and Monique Rhodes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez One People Productions and Monique Rhodes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

The Cost of Worry

10:44
 
Udostępnij
 

Manage episode 453244001 series 1286898
Treść dostarczona przez One People Productions and Monique Rhodes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez One People Productions and Monique Rhodes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
How much of your life do you spend worrying about things that may never happen? In this episode, I explore the emotional and physical toll of worry and why it’s an unproductive response to life’s uncertainties. I’ll share practical strategies for recognizing and letting go of worry, and how shifting your focus to gratitude and mindfulness can bring you back to the present moment.
  continue reading

1415 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 453244001 series 1286898
Treść dostarczona przez One People Productions and Monique Rhodes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez One People Productions and Monique Rhodes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
How much of your life do you spend worrying about things that may never happen? In this episode, I explore the emotional and physical toll of worry and why it’s an unproductive response to life’s uncertainties. I’ll share practical strategies for recognizing and letting go of worry, and how shifting your focus to gratitude and mindfulness can bring you back to the present moment.
  continue reading

1415 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi