))
[E49] - Meditación: Aceptación de pensamientos
Manage episode 348363640 series 3200082
Treść dostarczona przez Valente Arellano. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Valente Arellano lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hola queridos Inmortales! es un gusto encontrarnos de nuevo.
En este episodio te comparto una meditación corta a base mayormente de respiraciones, dónde disminuiremos el ir y venir constante de nuestros pensamientos, es importante meditar unos pocos minutos todos los días; ya qué la práctica habitual es importante para alcanzar un estado de paz mental. Te recomiendo que elijas un lugar tranquilo donde nada ni nadie te interrumpa y puedas sentirte cómodo y tranquil@.
Inmortales, es lo que tú y yo somos.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/valente4rellano/support51 odcinków
Udostępnij
