))
Sage Rountree - "Yoga for Athletes, Exercise Science for Yogis"
Manage episode 419160019 series 3558194
Treść dostarczona przez J. Brown and J. Brown Yoga. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez J. Brown and J. Brown Yoga lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Sage Rountree, author of The Athletes Guide to Recovery and The Art of Yoga Sequencing, talks with J about yoga for athletes and endurance science for yoga teachers. They discuss the origins of Sages name, starting out in yoga and becoming an endurance coach, being ready for connection, specificity in goals and reasons to train, sports specific conditioning and utilizing poses, changing science and three best things for recovery, placebo effect and ice baths, business models for centers, and charging people to trust the process.
To subscribe and support the show… GET PREMIUM.
Check out J's other podcast… J. BROWN YOGA THOUGHTS.
447 odcinków
Udostępnij
