Artwork

Treść dostarczona przez Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#88: You Got Injured. Now What?

34:12
 
Udostępnij
 

Manage episode 434984288 series 1391019
Treść dostarczona przez Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Nothing is worse for a bodybuilder or athlete than getting injured. Whether it's an acute injury or chronic pain, this can be soul-destroying for anyone who is addicted to training for their sport. But we can't let an injury get us down! And this podcast is really more about the positive mindset that should come with being injured (rather than physical measures you can take to treat or heal said injury.) We talk about the importance of being a researcher of yourself and how pain can be a great teacher for us. We also discuss why complete rest is NOT the surefire way to heal an injury. And how consistency is key even if it means big changes to your workout regime. So give this one a listen and stay safe out there, vegan fit crew!
  continue reading

89 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 434984288 series 1391019
Treść dostarczona przez Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Nothing is worse for a bodybuilder or athlete than getting injured. Whether it's an acute injury or chronic pain, this can be soul-destroying for anyone who is addicted to training for their sport. But we can't let an injury get us down! And this podcast is really more about the positive mindset that should come with being injured (rather than physical measures you can take to treat or heal said injury.) We talk about the importance of being a researcher of yourself and how pain can be a great teacher for us. We also discuss why complete rest is NOT the surefire way to heal an injury. And how consistency is key even if it means big changes to your workout regime. So give this one a listen and stay safe out there, vegan fit crew!
  continue reading

89 odcinków

모든 에피소드

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie