))
Laughter-A Better Way to Respond in These Negative Times.
Manage episode 345349889 series 3326110
Treść dostarczona przez John. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez John lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Laughter is a powerful tool that can have long-term positive effects on your health. It can improve your mood, relieve pain and infuse you with hope. Laughter has the power to enhance your autoimmune system and decrease the risk of heart disease. It can also reduce stress and anxiety, help with depression, lower blood pressure, and increase the production of endorphins which make you happy.
Benefits of Laughter:
- It connects you with others
- It can smooth out differences
- It strengthens and promotes resilience
- It increases energy and helps your body relax
- I can refresh your perspective
- It increases productivity
Here is a link to the article
Here are some links to some great laughs!
Michael Jr
Anita Renfroe
Contact John Thurman. john@johnthurman.info or call 505-343-2011
56 odcinków
Udostępnij
