))
#69 Nasz 4 trymestr - macierzyństwo, szczepienia, powrót do pracy, brak snu
Manage episode 411296556 series 3487831
Treść dostarczona przez Więcej Niż Hormony. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Więcej Niż Hormony lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W tym odcinku opowiem Ci o 4 trymestrze z mojej perspektywy:
OGÓLNIE O MACIERZYŃSTWIE
➡ wyobrażenia przed porodem vs teraz
➡ jak bardzo życie się zmieniło
➡ największe wyzwanie
➡ czy wyobrażam sobie dzieci rok po roku
➡ dobre rady od innych
➡ co mnie zaskoczyło
➡ co dało satysfakcję
CZAS
➡ jak znajduję czas na pracę
➡ czas dla siebie i partnera
MOJE CIAŁO
➡ forma po ciąży
➡ jak szybko zrzuciłam zbędne kilogramy
KARMIENIE
➡ ile chcę karmić
➡ co suplementować
➡ karmienie
DZIECKO
➡ szczepienia
➡ fizjoterapia u Henia
SEN
➡ brak snu
➡ ile zajęło samodzielne zasypianie Henia na drzemki
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Odcinek podcastu o historii mojego domowego porodu:
➡ https://open.spotify.com/episode/4ijJSRCTS3ahYMMPOoPhJ3
Odcinek podcastu o moim połogu:
➡ https://open.spotify.com/episode/3lqYftvCTgski89GtNdLma
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/THdw-Kf-g-o
…
continue reading
OGÓLNIE O MACIERZYŃSTWIE
➡ wyobrażenia przed porodem vs teraz
➡ jak bardzo życie się zmieniło
➡ największe wyzwanie
➡ czy wyobrażam sobie dzieci rok po roku
➡ dobre rady od innych
➡ co mnie zaskoczyło
➡ co dało satysfakcję
CZAS
➡ jak znajduję czas na pracę
➡ czas dla siebie i partnera
MOJE CIAŁO
➡ forma po ciąży
➡ jak szybko zrzuciłam zbędne kilogramy
KARMIENIE
➡ ile chcę karmić
➡ co suplementować
➡ karmienie
DZIECKO
➡ szczepienia
➡ fizjoterapia u Henia
SEN
➡ brak snu
➡ ile zajęło samodzielne zasypianie Henia na drzemki
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Odcinek podcastu o historii mojego domowego porodu:
➡ https://open.spotify.com/episode/4ijJSRCTS3ahYMMPOoPhJ3
Odcinek podcastu o moim połogu:
➡ https://open.spotify.com/episode/3lqYftvCTgski89GtNdLma
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/THdw-Kf-g-o
83 odcinków
Udostępnij
