Artwork

Treść dostarczona przez Joe DeLeo, FMS, and SFG. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joe DeLeo, FMS, and SFG lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Kris Robertson - The "Strength Trap"

46:06
 
Udostępnij
 

Manage episode 282816004 series 1156703
Treść dostarczona przez Joe DeLeo, FMS, and SFG. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joe DeLeo, FMS, and SFG lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Kris Robertson is the strength and conditioning coach for Rugby Canada and owner of Kris Robertson Training.

In this interview Kris and I discuss the pitfalls of chasing greater and greater levels of strength as it relates to sport performance. He shares how he trains his athletes and what program design elements he focuses on to gain improvements in power and speed. We also touch upon jump training for speed development.

  continue reading

103 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 282816004 series 1156703
Treść dostarczona przez Joe DeLeo, FMS, and SFG. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joe DeLeo, FMS, and SFG lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Kris Robertson is the strength and conditioning coach for Rugby Canada and owner of Kris Robertson Training.

In this interview Kris and I discuss the pitfalls of chasing greater and greater levels of strength as it relates to sport performance. He shares how he trains his athletes and what program design elements he focuses on to gain improvements in power and speed. We also touch upon jump training for speed development.

  continue reading

103 odcinków

所有剧集

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi