Artwork

Treść dostarczona przez Wendy Voelker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Wendy Voelker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode #011: My Week and Welcome to It

38:39
 
Udostępnij
 

Manage episode 201092319 series 1954050
Treść dostarczona przez Wendy Voelker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Wendy Voelker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode:

  • How my week went: the good, the bad, the ugly
  • My meal planning and prep
  • How I stock my pantry, fridge and freezer
  • My go-to meals and snacks
  • Girl Scout Cookies and their SmartPoints values!

Don’t forget: share your story with me by sending an email to me at wendaliciousradio@gmail.com. I’ll read it on the air!

We’re all in it together.

Let’s do this.

ps – if anyone knows the literary work I referenced in the episode title, send me an email with the correct title and author (no Googling allowed). You’ll win my undying nerd respect.

************

Links:

************

Special thanks to my friends Matt and Karl, and their band Pinnacle, for the theme music.

You can subscribe to Wendalicious At Goal on Apple Podcasts, Stitcher and Google Play. Please leave me a rating and a review there, so more people can find me. Thanks!


Samoas
Photo by brianpdx (Flickr), used under Creative Commons license


https://wendalicious.files.wordpress.com/2018/03/ep011-my-week-and-welcome-to-it.mp3


Wendy is a Lifetime Member of Weight Watchers. The views expressed on this program are not endorsed by Weight Watchers.

  continue reading

49 odcinków

Artwork

Episode #011: My Week and Welcome to It

Life at Goal

59 subscribers

published

iconUdostępnij
 
Manage episode 201092319 series 1954050
Treść dostarczona przez Wendy Voelker. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Wendy Voelker lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode:

  • How my week went: the good, the bad, the ugly
  • My meal planning and prep
  • How I stock my pantry, fridge and freezer
  • My go-to meals and snacks
  • Girl Scout Cookies and their SmartPoints values!

Don’t forget: share your story with me by sending an email to me at wendaliciousradio@gmail.com. I’ll read it on the air!

We’re all in it together.

Let’s do this.

ps – if anyone knows the literary work I referenced in the episode title, send me an email with the correct title and author (no Googling allowed). You’ll win my undying nerd respect.

************

Links:

************

Special thanks to my friends Matt and Karl, and their band Pinnacle, for the theme music.

You can subscribe to Wendalicious At Goal on Apple Podcasts, Stitcher and Google Play. Please leave me a rating and a review there, so more people can find me. Thanks!


Samoas
Photo by brianpdx (Flickr), used under Creative Commons license


https://wendalicious.files.wordpress.com/2018/03/ep011-my-week-and-welcome-to-it.mp3


Wendy is a Lifetime Member of Weight Watchers. The views expressed on this program are not endorsed by Weight Watchers.

  continue reading

49 odcinków

Todos os episódios

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi