))
7. Look for the Glimmers
Manage episode 434990463 series 3586936
Treść dostarczona przez Angie Wilson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Angie Wilson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I'm sure you've heard of triggers - those things you experience that quickly get you upset or dysregulated. But what about glimmers? They are the opposite of triggers and are ways you experience small glimpses of joy, peace and safety.
In this episode, I explain how to recognize glimmers and intentionally create them for yourself. This practice can help you heal after divorce.
angiewilsoncoaching.com
17 odcinków
Udostępnij
