Artwork

Treść dostarczona przez Magda. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Magda lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Jak akceptować swoje emocje i to na co nie mamy wpływu | Marcin Nowacki

53:48
 
Udostępnij
 

Manage episode 268054799 series 2763742
Treść dostarczona przez Magda. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Magda lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

W dzisiejszym odcinku mam ogromną przyjemność gościć Marcina Nowackiego, doświadczonego managera, psychologa i coacha, który swoją pracę poświęca czterem niezmiernie ważnym współcześnie filarom: coachingowi biznesowemu, life coachingowi, rozwojowi osobistemu i uważności. Marcin jest współtwórcą Instytutu Rozwoju "W Przestrzeni", prowadzi liczne warsztaty, cotygodniowe spotkania "Wprowadzenie do uważności" oraz zajęcia z Psychologii ze studentami na Wydziale Prawa, Administracji i Ekonomii na Uniwersytecie Wrocławskim.

O czym będziemy rozmawiać dzisiaj z Marcinem? Porozmawiamy o tym, jak nauczyć się akceptować nasze emocje i to na co nie mamy wpływu. Marcin wyjaśni nam, w jaki sposób blokowanie emocji szkodzi naszemu zdrowiu psychicznemu, wytłumaczy nam jak można doświadczać bólu i nie cierpieć, podpowie, jak wypracować mniejszą reaktywność na negatywne emocje i co zrobić ze sprawami, z którymi nie da się nic nie zrobić.

Zapraszam do wysłuchania rozmowy!

  continue reading

16 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 268054799 series 2763742
Treść dostarczona przez Magda. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Magda lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

W dzisiejszym odcinku mam ogromną przyjemność gościć Marcina Nowackiego, doświadczonego managera, psychologa i coacha, który swoją pracę poświęca czterem niezmiernie ważnym współcześnie filarom: coachingowi biznesowemu, life coachingowi, rozwojowi osobistemu i uważności. Marcin jest współtwórcą Instytutu Rozwoju "W Przestrzeni", prowadzi liczne warsztaty, cotygodniowe spotkania "Wprowadzenie do uważności" oraz zajęcia z Psychologii ze studentami na Wydziale Prawa, Administracji i Ekonomii na Uniwersytecie Wrocławskim.

O czym będziemy rozmawiać dzisiaj z Marcinem? Porozmawiamy o tym, jak nauczyć się akceptować nasze emocje i to na co nie mamy wpływu. Marcin wyjaśni nam, w jaki sposób blokowanie emocji szkodzi naszemu zdrowiu psychicznemu, wytłumaczy nam jak można doświadczać bólu i nie cierpieć, podpowie, jak wypracować mniejszą reaktywność na negatywne emocje i co zrobić ze sprawami, z którymi nie da się nic nie zrobić.

Zapraszam do wysłuchania rozmowy!

  continue reading

16 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi