))
Navigating Grief: From Denial to Meaning
Manage episode 446106397 series 3553557
Treść dostarczona przez Rachael Thalheimer, LICSW, Rachael Thalheimer, and LICSW. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rachael Thalheimer, LICSW, Rachael Thalheimer, and LICSW lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, we dive into five stages of grief—denial, anger, bargaining, depression, and acceptance—as originally introduced by Elisabeth Kübler-Ross. We’ll explore how these stages help us understand our emotional responses to loss and how they guide us through the healing process.
We also introduce the groundbreaking work of grief expert David Kessler, who expands on the original model with the concept of "meaning making." Kessler argues that finding meaning in loss is a critical, often overlooked step in grieving, allowing us not only to heal but also to transform our pain into personal growth and deeper connection.
Resources:
https://www.ted.com/talks/david_kessler_how_to_find_meaning_after_loss?subtitle=en
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507885/
If you love Mindful Elevation, spread the love by following and sharing!
#mindfulelevation
Website: www.elevate-counseling.com
Instagram: https://www.instagram.com/elevate_counseling_services/
Facebook: https://www.facebook.com/elevatecounselingservices
YouTube: https://www.youtube.com/@elevate-counseling
Courses: https://courses.elevate-counseling.com/store
Use code MINDFULELEVATION for 15% off courses!!
95 odcinków
Udostępnij
