How to Have Discipline to Train from Home 3 Really Practical and Effective Tips For You to Succeed!

Monica Sancio The Abs/Gut and Body Coach from the INSIDE Out to Help U Master Your High Vibe - Zero Excuses Academy EN ES

Treść dostarczona przez Monica Sancio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Monica Sancio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

5M ago 23:55

MP3•Źródło odcinka

Inspired by Marcus Aurelius, here are 3 recommendations that work to have the discipline to train at home... And everything else that matters to you! With my natural enthusiasm, I encourage you to have the discipline to feel great as you: - Exercise - Move physically - Eat whole foods - Eat more plant-based - Have a Positive Attitude - Get your sleep, breaks, and rejuvenating rest! 00:00 Introduction 00:58 Tip #1: Rely on Yourself. 09:57 Tip #2: Practice Delayed Gratification. 18:20 Tip #3: Talk to Yourself in a Kind Way to Negotiate & Succeed.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

630 odcinków

#Monica Sancio #Fitness #Salud y Bienestar #Vegano #Sociedad #Comunismo #Salud Alternativa