Artwork

Treść dostarczona przez Robert Christiansen | Motive For Life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Robert Christiansen | Motive For Life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How To Reset Your Day

41:41
 
Udostępnij
 

Manage episode 274753347 series 2412098
Treść dostarczona przez Robert Christiansen | Motive For Life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Robert Christiansen | Motive For Life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Why reset your day? Because everyone has a bad day from time to time and we need to learn how to stop and reset our thinking. It is the ultimate in self-worth! Robert and Devon jump into tricks and tips they use to reset their day.

Techniques to reset your day

  • Swim
  • Cold shower
  • Breath works
  • Meditate
  • Take a walk
  • Eat lunch (Daniel Pink’s book "When")
  • Dinner with friends
  • Relaxing vacation or day retreat
  continue reading

185 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 274753347 series 2412098
Treść dostarczona przez Robert Christiansen | Motive For Life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Robert Christiansen | Motive For Life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Why reset your day? Because everyone has a bad day from time to time and we need to learn how to stop and reset our thinking. It is the ultimate in self-worth! Robert and Devon jump into tricks and tips they use to reset their day.

Techniques to reset your day

  • Swim
  • Cold shower
  • Breath works
  • Meditate
  • Take a walk
  • Eat lunch (Daniel Pink’s book "When")
  • Dinner with friends
  • Relaxing vacation or day retreat
  continue reading

185 odcinków

Toate episoadele

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi