We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez Jeffery Heubschman. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jeffery Heubschman lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Episode #20 Coach Tara
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 216563073 series 2315839
Treść dostarczona przez Jeffery Heubschman. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jeffery Heubschman lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Tara Garrison is a certified personal trainer and mom of 4. She is certified through the National Academy of Sports Medicine (NASM), is a Certified Functional Strength Coach (CFSC), Certified Neurotyping Coach and a Metabolic Analytics practitioner. She specializes in the ketogenic diet and helps people build muscle and lose fat on keto through a targeted ketogenic approach. Tara trained for and ran the Boston Marathon in 2017 in ketosis. She is the head coach at Complete Wellness and you can also find her every Tuesday as a weekly guest coach on the Civilized Caveman Facebook and @CivilizedCaveman Instragram accounts. Coach Tara tells us how she found the Keto diet, how she began running the Boston Marathon and how this lifestyle has supported her in fitness. contacting Tara: https://www.instagram.com/coach_tara_garrison/ contacting Jeffery: website: www.nutritionmountainman.com email: jeffery@nutritionmountainman.com --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/optimal-nutrition/support
…
continue reading
42 odcinków
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 216563073 series 2315839
Treść dostarczona przez Jeffery Heubschman. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jeffery Heubschman lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Tara Garrison is a certified personal trainer and mom of 4. She is certified through the National Academy of Sports Medicine (NASM), is a Certified Functional Strength Coach (CFSC), Certified Neurotyping Coach and a Metabolic Analytics practitioner. She specializes in the ketogenic diet and helps people build muscle and lose fat on keto through a targeted ketogenic approach. Tara trained for and ran the Boston Marathon in 2017 in ketosis. She is the head coach at Complete Wellness and you can also find her every Tuesday as a weekly guest coach on the Civilized Caveman Facebook and @CivilizedCaveman Instragram accounts. Coach Tara tells us how she found the Keto diet, how she began running the Boston Marathon and how this lifestyle has supported her in fitness. contacting Tara: https://www.instagram.com/coach_tara_garrison/ contacting Jeffery: website: www.nutritionmountainman.com email: jeffery@nutritionmountainman.com --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/optimal-nutrition/support
…
continue reading
42 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.