))
#40 ADHD & Prioritising the asset (YOU!)
Manage episode 411447701 series 3567685
Treść dostarczona przez Xena Jones. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Xena Jones lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
As ADHDers we can have challenges with priorities as it requires the executive functioning "managers" of our brain to work together.
In this episode we cover:
- Spoon theory - managing your mental & emotional energy
- Identifying your top 5 priorities (& what might be missing)
- I share my top 5 priorities with you
- We discuss the role of "balance"
- The difference between urgent Vs important
- How to prioritise the asset in your life, YOU!
For more support visit: xenajones.com & grab your copy of The 12 Things I Wished My Doctor Had Told Me About Adult ADHD
63 odcinków
Udostępnij
