#97: NUTRITION - Why Adults & Children Can Healthily Consume the Same Number of Calories

Not Another Nutrition Podcast

Treść dostarczona przez Martin MacDonald. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Martin MacDonald lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

2y ago 13:58

MP3•Źródło odcinka

This episode is a brisk conversation around the topic of Calories. I discuss why it is utterly ridiculous to compare the calorie deficits of an adult to the calorific needs of a growing child, and, as always, the importance of critical thinking!

References and links discussed can be found at www.Martin-MacDonald.com/Ep97

TOPICS

00:00 - Calling out the anti-diet gimps

06:00 - If you apply the energy needs of a child to yourself, you’ll double your body weight in the next 10 years…

11:05 - Fat Loss requires a calorie deficit, we have plenty of stored energy to live

118 odcinków

#Fitness #Nutrition #Martin MacDonald #Business #Martinmacdonald #Parenting #Wisdom #Alternative Health #Health and Well-Being