Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez Sparda Deleon. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sparda Deleon lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Overcoming Anxiety, Worry & Fear pt.1
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 300679231 series 1947387
Treść dostarczona przez Sparda Deleon. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sparda Deleon lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Over this series I’ll be taking excerpts out of this book I’ve been reading “Overcoming Anxiety Worry & Fear” by Gregory Jantz that hit my spirit and helped me deal with these issues no one seems to want to get in front of on their own, but hopefully hearing me speak on these issues and being honest and open about how reading this book and books like this have transformed me into loving and helping myself, will encourage you to do the same for you.
…
continue reading
23 odcinków
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 300679231 series 1947387
Treść dostarczona przez Sparda Deleon. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sparda Deleon lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Over this series I’ll be taking excerpts out of this book I’ve been reading “Overcoming Anxiety Worry & Fear” by Gregory Jantz that hit my spirit and helped me deal with these issues no one seems to want to get in front of on their own, but hopefully hearing me speak on these issues and being honest and open about how reading this book and books like this have transformed me into loving and helping myself, will encourage you to do the same for you.
…
continue reading
23 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.