))
Fostering a calmer mindset..
Manage episode 395057467 series 3291721
Treść dostarczona przez Podtale Podcast.. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Podtale Podcast. lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Fostering a calmer mindset involves practicing mindfulness, deep breathing, and positive affirmations. By prioritizing self-care, managing stressors, and maintaining a balanced lifestyle, individuals can cultivate a more serene and resilient mental state.
…
continue reading
11 odcinków
Udostępnij
