))
Treningsprinsipper
Manage episode 252344920 series 2612560
Treść dostarczona przez Daniel Kragset and North Stories. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Daniel Kragset and North Stories lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Treningsprinsippene er "side 1 i treningslæreboka". Disse prinsippene er universale og brukes på tvers av alle idretter og treningsformer. De er blant det viktigste verktøyet for enhver trener, og når du skal planlegge din egen trening eller for andre så bør du alltid ivareta treningsprinsippene: Hva er utgangspunktet for de øvelsene vi velger, den planen vi lager og hvordan øktene gjennomføres?
I denne episoden får du lære så å si alt om treningsprinsippene, hva de betyr og hvordan de hjelper deg med hvordan du kan legge opp din egen treningsplan.
Send gjerne inn spørsmål og tilbakemeldinger på hei@prestasjonsprat.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 odcinków
Udostępnij
